Trainingszeiten und Termine
gemischte Kampfkünste für Erwachsene
Wo:
Verschiedene Trainingsorte in der Nähe vom Mauerpark (Berlin Mitte).
Wann:
Das Training findet 2-3 Mal pro Woche vormittags und abends statt.
Montag, 8:00 Uhr, in der Oderberger Straße, abwechselnd Boxen und Grappling.
Mittwoch, 18:00 Uhr, Armwrestling und Krafttraining.
Weitere Termine findest du im Kalender. (Kein reguläres Training in den Berliner Schulferien!)
Anmeldung zum Probetraining:
Zwei Probeteilnahmen sind kostenlos.
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08:30 Boxen
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18:00 Armwrestling
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08:30 Grappling
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18:00 Armwrestling
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18:00 Boxen
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18:00 Armwrestling
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08:30 Grappling
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Training für Kinder und Jugendliche
Wo:
Im Nachbarschaftshaus auf dem Hirschhofspielplatz in der Oderberger Straße (Prenzlauer Berg).
Dienstag 16.40 – 17.40 Uhr
für die Jahrgänge 2010 – 2012
(3 Plätze frei)
Donnerstag 15.30 -16.30 Uhr
für die Jahrgänge 2017 – 2018
(zur Zeit mit Warteliste)
Donnerstag 16.30 – 17.30 Uhr
für die Jahrgänge 2015 – 2016
(2 Plätze frei)
Kein reguläres Training in den Berliner Schulferien!
Selbstverteidigung an der Volkshochschule
Aktuelle Kurse
(2025)
August
Ferienkurs Junge VHS Potsdam (11 bis 13 Jahre)
Weitere Infos und AnmeldungSelbstverteidigung & Kampfsport – alltagsnah und spielerisch
Wann:
Di, 19.08.2025, 9:30 - 12:00 Uhr
Mi, 20.08.2025, 9:30 - 12:00 Uhr
Do, 21.08.2025, 9:30 - 12:00 Uhr
Wo:
VHS im Bildungsforum Potsdam
Veranstalterin:
Volkshochschule Potsdam
Preis:
48,40 Euro
Ferienkurs Junge VHS Potsdam (ab 14 Jahren)
Weitere Infos und AnmeldungSelbstverteidigung & Kampfsport – praxisnah und selbststärkend
Wann:
Di, 19.08.2025, 12:30 - 15:00 Uhr
Mi, 20.08.2025, 12:30 - 15:00 Uhr
Do, 21.08.2025, 12:30 - 15:00 Uhr
Wo:
VHS im Bildungsforum Potsdam
Veranstalterin:
Volkshochschule Potsdam
Preis:
48,40 Euro
September
Grundlagen der Selbstverteidigung (6 Termine)
Weitere Infos und AnmeldungWann:
Mo, 08.09.2025, 17:30 - 19:00
Mo, 15.09.2025, 17:30 - 19:00
Mo, 22.09.2025, 17:30 - 19:00
Mo, 29.09.2025, 17:30 - 19:00
Mo, 06.10.2025, 17:30 - 19:00
Mo, 13.10.2025, 17:30 - 19:00
Wo:
VHS Mitte
Antonstr. 37
13347 Berlin
Raum 006 (Gymn.)
Veranstalterin:
Volkshochschule Mitte
Preis:
67,00 EUR
38,00 EUR (ermäßigt)
November
Getting Started With Selfdefense (3 Termine)
Weitere Infos und AnmeldungWann:
Do, 13.11.2025, 18:30 - 21:00
Do, 20.11.2025, 18:30 - 21:00
Do, 27.11.2025, 18:30 - 21:00
Wo:
VHS Mitte
Antonstr. 37
13347 Berlin
Raum 305 (Aula)
Veranstalterin:
Volkshochschule Mitte
Preis:
38.00 EUR
23.50 EUR (ermäßigt)
